Корисні властивості курячої печінки давно по достоїнству оцінені нашими співвітчизниками. Цей продукт багатий білком, залізо, вітамін B9 та безліччю інших речовин. Фолієва

Яйця в своєму сирому вигляді – продукт не дуже апетитний, але любителі тренажерних залів, складних тренувань і атлетичного тіла з цим посперечаються. Жоден раціон спортивного

Рецепт кіноа підходить для людей, охочих позбавитися від ненависних кілограмів швидко і назавжди. Це легкозасвоюваний, вітамінізований, білковий продукт містить у своїх зернах

В останні роки багато людей зацікавилися правильним харчуванням, і, відповідно, дієтичними стравами. Проте повноцінним раціон будь-якої людини можна вважати без якісного десерту,

На сьогодні все більше людей переходять на правильне і здорове харчування. Якщо ти ставишся до їх числа, то тобі часто доводилося стикатися з різними рецептами страв, приготованих

Перець з солодким смаком, який часто називають "болгарським", гострий стручковий перець, який став однією з улюблених приправ, давно прижилися на столах по всій країні, так і в

Різноманітна зелень - це те, чого багато хто чекає з настанням весни. І яскраві, зелене пір'ячко цибулі є одними з найпопулярніших. Цибуля не вимагає дуже ретельної і особливої

Повноцінне щоденне меню не може обійтися без страв з яловичини. Це м'ясо стає основою супів, універсальним другим блюдом і улюбленою закускою. Закуска з яловичини може бути

Якщо тобі набридло подавати на стіл бутерброди і канапе, нарізка з ковбаси і сиру теж приїлася, спробуй здивувати сім'ю, друзів або гостей смачними і корисними стравами. Закуски з

На підвіконнях у власній квартирі можна виростити практично що завгодно. Це і невеликі помідори, і всі види салатів, різноманітна зелень. Навіть апельсини і лимони на

В останні роки серед спортсменів зріс інтерес до різних харчових добавок. Однією з найпоширеніших добавок є протеїн. Він може бути використаний спортсменами для нарощування

Котлети – являють собою невід'ємне блюдо домашньої кухні, яке асоціюється з смачною вечерею, соковитим і ароматним м'ясом гарніром. Але мало хто знає, що дієтичний вечеря може

На сьогодні складно уявити собі людину, яка б не давав їжу термічній обробці. Хоча і сироїдіння вельми популярне рух, але навіть у таких сім'ях хтось обов'язково буде віддавати

За останні кілька десятиліть холодильна шафа став незамінним помічником на кожній кухні: будь то студентський гуртожиток, малогабаритна квартира, заміський будинок або

Деякі салати можуть позмагатися з олів'є в поширеності, популярності і достатку варіантів приготування. Будь добрий господар та кулінар знає, як приготувати грецький салат.

На сьогодні у всьому світі люди люблять експериментувати з різними стравами. Тому вже нікого не здивуєш мексиканкою, турецької, японської чи іспанської кухонь. Однак таке класичне

Для більшості жителів великих міст стало входити в звичку відвідування різних фреш-кафе і регулярне вживання свіжих соків. Однак в останні роки, щоб насолодитися смаком улюбленого

На кухні жоден кулінар не зможе обійтися без пари хороших сковорідок, але як вибрати сковороду, щоб вона і функціональністю порадувала, і прослужила довше, знають далеко не всі. В

Курка на сніданок, обід або вечеря, в якості корисного перекусу або святкового страви – незамінний варіант. Приготування страв з курки не займає багато часу, а як смачно

Мало кому відомо, але крупа, привезена зі Сходу - булгур, славиться своїми корисними якостями. Зерна містять в собі велику кількість таких мікроелементів як залізо, фосфор, калій,

Про пароварці на просторах мережі Інтернет, так і просто дружніх колах витає дуже багато розмов, але по-справжньому стоять рекомендації зустрічаються досить рідко. Пароварка

Історія биточків почалася кілька століть тому. Спочатку під ними малися на увазі округлі медальйони з м'яса, гарненько відбиті і приготовані на сковороді. Готувалися биточки з

Дуже популярною стравою в російських ресторанах є бефстроганов. Надзвичайно соковита яловичина припала до смаку жителям різних куточків планети, коли в кінці дев'ятнадцятого

Багато кухарята, готуючи в домашніх умовах ковбасні вироби, пельмені, котлети та інші страви, що вимагають дрібно подрібненого м'яса, рано чи пізно починають замислюватися про

Якщо ти часто щось готуєш з м'яса, при цьому любиш не тільки смачну, але дійсно корисну їжу, тоді тобі важливо знати, як вибирати м'ясо в магазині, перш ніж придбати його. Не

На сьогодні більшість кухарят воліють запозичувати рецепти незвичайних страв з інших країн. Дана тенденція пов'язана з бажанням поекспериментувати, а не через обмеженість

Сьогодні досить складно уявити собі сучасну квартиру без мікрохвильової печі. Хоча якщо твоя стара піч вийшла з ладу, або ти все ще перебував у роздумах про доцільність покупки

Будь кулінар повинен знати, як різати м'ясо правильно і як обробляти м'ясо у свіжому вигляді. М'ясо будь-якої тварини - чудовий поживний продукт, багатий корисними кислотами і

Блендер являє собою прилад, що максимально полегшує процес приготування. З його допомогою ти з легкістю измельчишь різні горіхи, приготуєш м'ясний або рибний фарш, а також всілякі

Багато хто не знають, як обробити рибу у свіжому вигляді. Але, купуючи саме таку рибу, ти точно знаєш, що це найкорисніший вид риби – свіжа, не заморожена, не оброблена. В такій