Чай з ромашки

Здрастуйте, дорогі читачі. Поговоримо з вами про користь трав'яних чаїв. Чи Любите ви трав'яний чай? Я дуже люблю, причому, заварений не з однієї трави, а з суміші різних трав, приправлений гілочкою пахучої м'яти або скибочкою лимона. До такого чаю я завжди віддаю перевагу натуральний мед. Сьогодні, полиці наших магазинів заставлені різними чаями, вибирай будь-який. Але, на мій погляд, смачніше і корисніше саме трав'яний чай. Тому я вирішила приділити увагу чаю з ромашки. Хочу розповісти вам, чим корисний ромашковий чай для жінок і для дітей. Дуже багато разів ромашковий чай допомагав нашій родині в лікуванні різних захворювань.

Рецептом приготування чаю я поділюся з вами, а також, розповім, при яких захворюваннях можна застосовувати ромашковий чай, і при яких захворюваннях я відчула ендаумент беручи ромашковий чай. Використовую я завжди ромашку аптечну.

Де взяти ромашку для чаю? Ромашку можна заготовити самим, можна придбати на ринку у травників, а можна придбати в аптеці.

Ромашка є поширеною лікарською рослиною, ще з давніх часів цю траву застосовують для лікування різних недуг. Ромашка володіє широким спектром дії, її відвари, настої і чай застосовують при різних захворюваннях.

Я купую ромашку у травників, або в аптеці. Заварюю сухі квітки ромашки.

Трав'яні чаї допомагають втамувати спрагу і збагатити наш організм корисні речовини. Причому у ромашкове чаї відсутній кофеїн як, наприклад, в чорному чаї або каві.

Як заварювати ромашковий чай

Ромашковий чай має дуже приємний смак, аромат і колір. Колір ромашкового чаю може бути від світло-жовтого до коричневого, залежно від часу заварювання чаю.

1 ромашковий чай можна Заварювати в склянці або заварнику. Я заварюю і в склянці, і в заварнику.

2 На 250 мл кип'яченої води (для заварювання трав'яного чаю рекомендується використовувати воду нагріту до 90 градусів), треба додати 1 ст. ложку сухих квітів ромашки.

3 Обов'язково потрібно настояти напій, я наполягаю протягом 20 хвилин.

4 Чай з ромашки потрібно процідити. Раніше я проціджувала трав'яні чаї через марлю, а зараз використовую дрібне ситечко, так набагато простіше і зручніше.

Як приготувати настій і відвар з ромашки

З ромашки можна готувати не тільки чай, але і настій або відвар. Для приготування настою, столову ложку ромашки залити склянкою кип'яченої води ( 250 мл) 90 градусів і настояти від 15 до 25 хвилин. Напій необхідно процідити.

З ромашки можна готувати не тільки настій, але і відвар. Відвар готуватися також просто, як і настій. Я засинаю кілька столових ложок сухої ромашки в каструлю і заливаю 500 мл води, ставлю на вогонь і кип'ячу протягом 3-4 хвилин з моменту закипання, даю настоятися відвару. Відвар я застосовувала в основному зовнішньо, а якщо мені потрібно приготувати ромашковий напій для застосування всередину, то я готую настій.

Жінки які хочуть зберегти свою красу, а також вирішити деякі питання з шкірою, застосовують відвар ромашки для особи. Відвар заливають у формочки для льоду і використовують для умивання обличчя вранці.

Як пити ромашковий чай і скільки?

Якщо ви використовуєте ромашковий чай для лікування певного захворювання, то пити його краще курсами, а потім зробити перерву.

Пити ромашковий чай слід натщесерце по півсклянки перед кожним прийомом їжі. Інтервал перед їжею витримуйте в 20 хвилин. Для лікування, чай з ромашки, підсолоджувати не потрібно.

Якщо ви використовуєте ромашковий чай при високій температурі або застуді, то за смаком в чай можна додати лимон і мед.

Ви можете додати мед, чай з ромашки за смаком і пити вприкуску з ним. Якщо у вас алергія на мед, додайте в чай кілька шматочків тростинного (коричневого) цукру.

Якщо ви п'єте чай з ромашки на ніч, при безсонні або головних болях, то в заварник до ромашкового чаю можна додати трохи меліси або м'яти. Ці трави володіють заспокійливими властивостями, допомагають розслабитися і швидше заснути.

Скільки чашок ромашкового чаю можна випивати в день? Я не п'ю ромашковий чай постійно, лише іноді, коли хочеться, а також, якщо використовую ромашку для лікування конкретного захворювання.

В день можна випивати 1 або 2 чашки ромашкового чаю, це не тільки безпечна, але і корисна норма чаю.

Чай з ромашки. Користь і шкода

Чай з ромашки практично не має протипоказань. Це природне і безпечне ліки, яке не приносить шкоди організму.

Великий плюс чаю з ромашки в тому, що напої приготовлені з цієї рослини, дійсно, мають позитивну дію на організм, і є природними ліками.

• Ромашковий чай допоміг мені при гастриті, чай чудово знімає запалення, зменшує біль. Чай застосовують при болях у шлунку, гастриті, виразці шлунка і 12-кишки, в комплексному лікуванні.
• Чай з ромашки допомагає знизити температуру. Особливо, це безпечне ліки для дітей. Коли нашому синові був рік, у нього піднялася висока температура. Я поїла його протягом дня ромашковим чаєм. До вечора температура спала і мені не довелося вдаватися до лікарських препаратів.
• Чай з ромашки несе величезну користь при захворюваннях кишечника. Допомагає зменшити газоутворення, допомагає при запаленні кишечника, виводить шлаки і токсини з організму.
• Ромашковий чай застосовують у комплексному лікуванні, як жовчогінний і сечогінний засіб.
• Застосовують його при простудних і вірусних захворюваннях. Можна в поєднання з іншими травами. Наприклад, чебрецем, м'ятою, звіробоєм, листям чорної смородини, малини та ін. травами.
• При головних болях і безсонні, навіть лікарі рекомендують випивати 1-2 чашки чаю з ромашки. Чай заспокоює, допомагає заснути і позбавляє від головних болів.
• Ромашка в своєму складі макро - і мікроелементи, аскорбінову кислоту, ефірну олію.
• Чай з ромашки допомагає знизити рівень цукру в крові.
• При стресах і втоми необхідно випивати 1-2 чашки ромашкового чаю в день, в якості заспокійливого напою. Доцільно в чай додати гілочку м'яти.
• Користь чаю з ромашки просто неоціненна для жінок. Під час менструації, особливо болючою, ромашковий чай допомагає зменшити біль і спазми.

Раз вже ми заговорили про тему: ромашковий чай, користь і шкоду. Не зайвим буде згадати про шкоду. Застосовувати чай не варто, якщо у вас алергія на трави, включаючи ромашку, що буває вкрай рідко, також як індивідуальна непереносимість.

Іноді, але в рідкісних випадках, на чай з трав може виникнути свербіж або алергія. В такому разі, слід відмовитися від застосування ромашкового чаю.

Чим корисний ромашковий чай для жінок

Дуже позитивно цей напій впливає на жіноче здоров'я. Настій з ромашки застосовують як усередину, так і зовнішньо, для спринцювання, використовують для інгаляцій, ванн, компресів.

Широку популярність придбала ромашка при лікуванні захворювань під час вагітності. При вагітності чай допомагає впоратися з головними болями, позбавить від болю в шлунку, від спазмів кишечнику, допоможе впоратися з застудою і високій температурі.

найважливіше, не зловживайте цим напоєм, застосовуйте ромашку курсами. Якщо п'єте як чай, то випивайте не більше 2 чашок чаю в день. І обов'язково консультуйтеся у свого гінеколога з приводу застосування і дозування чаю з ромашки.

Чай з ромашки для дітей. Користь

Говорячи про дітей, не можна не згадати користь ромашкового чаю для дітей. Звичайно, самовільно нічого не потрібно застосовувати, обов'язково консультуйтеся з дитячою медсестрою або педіатром.

Але зазвичай, лікарі самі призначають дітям чай з ромашки. Це дуже корисний і безпечний напій, який діє ефективно і не має явних протипоказань і побічних дій.

Чай з ромашки заспокоює, володіє протизапальною і знеболюючою дією. Чай дають дітям в якості заспокійливого, знеболюючого, протизапального засобу.

Напій з цієї лікарської трави благотворно впливає на нервову систему. Лікарі рекомендую поїти дітей чаєм з ромашкою при прорізуванні зубів.

Ромашку, як правило, застосовують курсами, щоб не виникло звикання. Дітям починають давати чай з ромашки з чайним ложкам, поступово збільшуючи дозування.

Рецепти чаю з ромашки

Чай можна готувати тільки з одних квіток ромашки, а можна за смаком, і за необхідності (якщо ви застосовуєте чай для лікування) додавати до нього інші лікарські трави.

Чай з ромашки і м'яти. Дуже смачним і корисним виходить ромашкова-м'ятний чай. Смак його досить приємний, він допомагає розслабитися, заспокоїтися в стресовій ситуації, зменшити біль у шлунку, заснути при безсонні, і усунути головний біль.

Для приготування чаю, в заварник, в якому ви заварюєте ромашковий чай, додайте гілочку свіжої м'яти або пів чайної ложки сухої трави м'яти.

Чай з ромашки і чебрецю. Також ви можете додати у чай з ромашки сухий чебрець. У заварювальний чайник разом з сухими квітами ромашки додайте чайну ложечку сухої трави чебрецю.

Ромашковий чай з мелісою. Дуже смачним і не менш корисним є ромашковий чай з мелісою. Мені дуже подобається меліса лимонна, у неї надзвичайно приємний смак (чаю) і аромат.

Такий чай дуже хороший при застуді і високій температурі. Заварювати його також, як і ромашку з м'ятою. В заварник до ромашці додайте пів чайної ложечки меліси.

Крім запропонованих мною трав, ви можете змішувати суху ромашку з іншими травами. Наприклад, з іван-чаєм (кипреем), і заварювати смачний і запашний трав'яний напій.

Користь ромашкового чаю дійсно дуже велика. Цей цілющий напій не тільки наповнить будинок приголомшливим ароматом, подарує тепло і затишок, але і полегшить симптоми багатьох захворювань. Будьте здорові!