Якщо у вас гіперактивна дитина: лікування народними засобами і медикаментозними препаратами
В кінці 20-го століття в Росії з'явився новий діагноз - синдром дефіциту уваги з гіперактивністю. Ставилося він всім дітям, нездатним тихо себе вести і контролювати спалахи емоцій. Сьогодні доведено, що гіперактивність - не завжди порушення, що вимагає медичного втручання. Іноді вона просто є частиною характеру дитини.
Ознаки гіперактивності
Помітити перші ознаки переважання процесів збудження над гальмуванням іноді можливе тільки після досягнення малюком двох-трьох років. Буває, що він з народження зростає спокійним, врівноваженим і слухняним, починаючи «показувати характер» в період трирічного кризи. Батькам складно відрізнити тривожний стан зі звичайним примхливим поведінкою. А ось в дитячому саду симптоми починають проявлятися більш явно і вимагають рішучих заходів - малятку складно навчатися і будувати відносини з іншими вихованцями.
Причини гіперактивності можуть бути наступними:
- ускладнення під час вагітності, пологів;
- невірна тактика виховання (надмірна опіка або ігнорування);
- захворювання ендокринної та інших систем організму;
- стрес;
- відсутність режиму.
СДУГ характеризується наступними симптомами:
- Неспокійна поведінка без причини.
- Поганий сон. Дитина часто прокидається, кричить уві сні, довго засинає, розмовляє. Сон може бути занадто чуйним.
- У денний час малюк непосидючий, неслухняний, не може довго займатися однією справою. Зазвичай таким дітям складно доробити що-небудь до кінця.
- Невиразна мова, що створює перешкоди для спілкування з іншими дітьми.
- Спалахи агресії. Дитина часто б'ється, його дратують заборони.
Питанням гіперактивності займаються невролог і психолог, напрямок до цих фахівців можна отримати у педіатра. Не завжди лікування полягає в прийомі медикаментів, іноді лікарі просто дають рекомендації, як знайти правильний підхід до дитини.
Якщо дитина дуже гіперактивний: що робити батькам, лікування вдома
Щоб скорегувати домашню обстановку, вибрати режим для гіперактивного малюка, батькам корисно буде знати кілька рекомендацій:
- Поставтеся уважно до дозвілля. Ігри малятка повинні бути спокійними, спрямованими на розвиток його розумових здібностей. Якщо в сім'ї є телевізор, він не повинен бути включений цілими днями. Дітям безпечно насолоджуватися телепередачами всього пару годин в день, і це ні в якому разі не повинні бути бойовики і спортивні програми. Більше підійдуть добрі мультики та передачі для дітей.
Чітко ставте завдання, будьте послідовні у словах. Батьки повинні дотримуватися однієї моделі виховання. Обстановка в будинку повинна бути спокійною і позитивною, завдання дорослих - згладжувати конфліктні ситуації (особливо, якщо в сім'ї більше однієї дитини).
важливий режим (розклад дня). Якщо малюка укладають спати в різний час, він як би стикається з невідомістю, а дітям потрібна стабільність. Наприклад, якщо після купання їх зазвичай годують, так повинно відбуватися кожен день.
- Медики, які впритул займаються здоровим харчуванням, рекомендують його для дітей з СДУГ. Щоденне меню дитини повинно включати червоне і біле м'ясо, рибу, крупи, овочі і фрукти.
Вибираючи продукти для дитячого харчування, слід уникати шкідливих добавок. По-перше, підсилювачів смаку, консервантів - нітритів і сульфітів. Якщо можливості купувати 100% натуральну їжу немає, можна постаратися хоча б зменшити їх кількість, вибираючи їжу з найменшим вмістом хімії в складі. Доведено, що близько половини дітей мають чутливість до штучних харчових добавок.
Розлади поведінки можуть бути пов'язані з алергічною реакцією на продукти. Найнебезпечніші для дітей-алергіків: молоко, шоколад, горіхи мед і цитрусові. Щоб визначити, чи є у дитини реакція на продукти, слід періодично виключати з раціону один з них. Наприклад, відмовтеся від молока на тиждень, а потім подивіться на емоційний стан малюка. Якщо воно зміниться, значить причина саме в їжі. Також вступите з іншою їжею з щоденного раціону дитини. Симптомами харчової алергії можуть бути висип і порушення стільця (пронос або запор). Можна провести лабораторні дослідження крові, щоб виявити на що саме виникає така реакція.
У дитячий раціон обов'язково повинна входити їжа з незамінними жирними кислотами. Мозок потребує Омега-3, отримати яку можна з жирних сортів риби - сьомга, форель, нерки, кижуч, кета, палтус. Дітям, починаючи з однорічного віку, потрібно давати рибу 2 рази в тиждень. Також жирними кислотами багато лляне насіння, яке можна розтирати, а потім додавати в кашу.
Мінімізуйте кількість фруктових соків. Дитина повинна споживати достатню кількість чистої води (6-8 склянок на день), адже вона так потрібна мозку для нормальної роботи.
Гіперактивний дитина: лікування
Як лікувати? Частина лікарів стверджує, що до чотирьох років (або навіть до першого класу) гіперактивність можна не лікувати, так як діти тільки вчаться висловлювати свої емоції. Перед тим, як буде обрана терапія, фахівці повинні точно визначити, чи не є симптоми гіперактивності причинами таких захворювань, як епілепсія, гіпертиреоз, вегето-судинна дистонія, аутизм, порушення роботи органів почуттів (часткова або повна втрата слуху або зору).
Потім лікар збирає анамнез - розмовляє з батьками і спостерігає за поведінкою дитини. Робиться електроенцефалограма мозку, по якій можна визначити, чи немає органічних уражень. Можливо, присутній підвищений внутрішньочерепний тиск. Виходячи з результатів вибирається найкращий з наступних варіантів лікування гіперактивності.
Медичне лікування (медикаментозне)
Що приймати в такому випадку? Зазвичай призначаються ноотропні препарати, дія яких спрямована на поліпшення кровообігу головного мозку: Кортексин, Енцефабол, Фенибут і інші. Які ліки давати у випадках пригніченого настрою у дитини (а також виникнення суїцидальних думок в більш дорослому віці)? Рекомендують застосування антидепресантів: флуокситином, Паксил, Деприм. Більш «легка» терапія - Гліцин (амінокислоти) і Пантогам (гопантенової кислоти).
Можливо, вийде обійтися харчовими добавками. Дослідження підтверджують, що вітаміни групи B і кальцій сприяють нормалізації роботи нервової системи і заспокоюють. Також на збудливість дітей може серйозно вплинути недолік цинку.
ВАЖЛИВО! Призначати харчові добавки і підбирати їх дозування повинен виключно лікар.Лікування народними засобами
В аптеці представлений великий асортимент заспокійливих трав'яних зборів і трав окремо. Найпопулярніші - ромашка, меліса, м'ята. Також є кошти на трав'яній основі:
- настоянка лимонника - відомий антидепресант;
- настоянка женьшеню покращує концентрацію, підвищує здатність до навчання;
- настоянка левзеї тонізує і додає сил.
Популярний препарат Персен, активними компонентами якого є валеріана, м'ята і меліса.
Народні засоби також можуть включати в себе ароматерапію. Кілька крапель олії м'яти перцевої і ладану, додані в аромолампу під час дитячого сну, допоможуть зосередитися і заспокоять нерви.
Важливо пам'ятати, що дитина не винна у виникненні гіперактивності. Жоден тип лікування не зможе замінити головною цілющої сили - кохання батьків.
Гіперактивний дитина симптоми і лікування: корисні відео
Доктор Комаровський виділив 10 головних правил виховання гіперактивних дітей. Його рекомендації на відео:
Дитячий психотерапевт Юрій Белеха докладно відповідає на питання про те, добре чи погано бути гіперактивним дитиною, які ознаки, що робити батькам:
