Очищення кишечника народними засобами
Про очищення кишечника народними засобами ходить багато різних розмов. Одні кажуть, що цю процедуру необхідно проводити регулярно, хоча б один раз на тиждень, інші стверджують, що вона може призвести до загострення хронічних захворювань шлунка, а також вимити мікроелементи, необхідні для повноцінної життєдіяльності організму. Справедливості заради треба сказати, що очищення кишечника дійсно не така безпечна процедура, як може здатися на перший погляд, і захоплюватися нею не можна. Також будь очищення протипоказано проводити людям, страждаючим захворюваннями шлунково-кишкового тракту, жінкам на будь-якому терміні вагітності і тим, хто проходить курс лікування від будь-якого захворювання. Не рекомендується робити очищення кишечника і під час застуди та грипу.
Тим не менш, очищення кишечника має і свої переваги. Воно сприяє виведенню шлаків, чудово допомагає скинути зайву вагу, відмінно діє на стан і колір шкіри обличчя. Існує досить багато технік очищення кишечника, деякі з них прийшли ще з йогівських практик, а деякі з'явилися не так і давно. Говорячи в цілому, всі вони засновані або на питво трав'яних настоянок, або на промиванні кишечника за допомогою звичайної клізми. Як ви бачите, і перший, і другий метод очищення кишечника спокійно можна застосовувати в домашніх умовах, звичайно ж, точно дотримуючись рекомендації і дотримуючись правильного дозування.
{reklama}
Найпоширенішим методом очищення кишечника в домашніх умовах вважається очищення кишечника за Малаховим. Його методика вкрай проста, але ефективна. Для очищення потрібно 2 літри помірно гарячої води і сік половинки лимона. Промивати кишечник потрібно за певним графіком. По-перше, процедуру слід проводити або рано вранці (на голодний шлунок) або ввечері (через 3-4 години після їжі). Перший тиждень очищення проводиться щодня, другий тиждень - через день, третій тиждень - через 2 дні. У наслідку, очищати кишечник потрібно раз на тиждень, не частіше. Правда, для екстремалів Малахов пропонує замінити воду з лимоном на упаренную сечу, але цей метод вкрай суперечливий, не варто експериментувати зі своїм здоров'ям.
Так само, цілком ефективно очищення рисом і очищення травами. Наприклад, відмінно очищає не тільки кишечник, але і печінка, настоянка з чистотілу, ромашки, шавлії і подорожника. Їх треба змішати в рівних частках (повинно вийти 4 столові ложки) і залити 2 літрами окропу. У такий склад можна додати і евкаліпт - він відмінно очистить бронхи та легені.
Є і ще один простий народний метод очищення кишечника - за допомогою овочів, які за свої очисні властивості отримали назву «мітла». Це сира морква, капуста і буряк. Натріть їх на дрібній тертці і з'їжте грам 250 такого салату натщесерце. Можете додати сік лимона і трохи оливкового масла. Такий салат рекомендується включати і в свій щоденний раціон - тоді всі токсини і шлаки будуть регулярно і природно виводитися з вашого організму.
