Биоритмы кожи: ухаживайте за кожей по часам

Ученые давно уже выяснили, что все живое в природе живет по определенному биологическому расписанию. То есть тикает себе этакий будильник и все организмы по его звонку начинают работать или отдыхать. Колебания активности и покоя, так называемые биоритмы есть и у нашей кожи. Да вы и сами очевидно замечали, что кожа может выглядеть по разному в течение дня. И чтобы обеспечить ей на весь день привлекательный вид нужно просто придерживаться этих биоритмов, вот и весь секрет красоты. Давайте поточнее разберемся, как же меняется состояние кожи на протяжении дня и что делать нам, чтобы хорошо выглядеть и утром и вечером. Ну что же, давайте знакомиться с биоритмами кожи, кстати, это касается всех ее типов.

В это время весь организм пробуждается, а с ним и кожа. Начинают свою работу железы внутренней секреции, активизируется гормональная система, кровь начинает быстрее бежать по сосудам. Процесс регенерации, то есть деления клеток сходит на нет, поэтому нет смысла по утрам наносить кремы с активными добавками или питательные маски. Дело в том, что проснувшаяся кожа готовится к дневным заботам, защите от воздействия внешней среды и не позволит их ингредиентам пробраться в глубинные слои. А вот легкий увлажняющий крем, обогащенный витаминными и минеральными комплексами, подойдет как нельзя лучше. За ночь кожа лишилась большого количества влаги, поэтому ей нужно увлажнение. Именно поэтому советуют с утра выпить стакан воды. Контрастный душ тоже понравится вашей коже. Она целый день будет свежей и розовой.

В это время повышается кровяное давление, подкожные сосуды ощущают прилив крови, в коже увеличивается концентрация активных веществ.

Кровообращение достигло максимума своей активности. Стенки сосудов сужены. В таком состоянии они становятся очень чувствительными любому воздействию извне, несмотря на это снижается вероятность схватить аллергию. В это время кожу следует активно защищать с помощью дневного крема с высоким SPF, предохраняющим от потери влаги. Противопоказаны глубокая очистка кожи и пилинги. В этот период следует воздержаться от курения и употребления алкоголя. Ваша кожа будет стариться гораздо быстрее от одной сигареты после завтрака, чем, если вы позволите себе несколько сигарет в другое время. Это время не подходит для сауны, бани и солярия. Это усилит и без того активное кровообращение, что может привести к проблемам со стороны сердечнососудистой системы. Если позволяет время, лучше сходите в бассейн.

Сальные железы трудятся во всю мощь. Кожа на носу и в области лба начинает лосниться от лишнего сала, становятся заметны поры, что не очень красиво. Пора припудрить носик. Подойдет любая пудра, к которой вы привыкли — рассыпчатая или компактная, главное не ошибиться с ее тоном. Можно воспользоваться матирующими салфетками или кремом. Кажется биоритмы кожи совпадают с биоритмами бактерий, которые вызывают воспаления на коже потому что и они активизируются в это время. Поэтому проблемные места и прыщики можно точечно смазать антибактериальным кремом.

В это время снижается физическая активность организма и начинает нарастать усталость. То же самое относится и к коже. Она тускнеет, теряет мышечный тонус, заметнее становятся изменения вашей внешности, которые проделало время. Отчетливей заметны морщины. В это время оставьте кожу в покое, потому что любые косметические процедуры сейчас будут нежелательны, результат от них будет просто нулевым. Пусть кожа просто отдохнет. Прекрасно если вы можете позволить себе послеобеденный сон. Но для работающих женщин, конечно, такой отдых недоступен. Тогда воспользуйтесь обеденным перерывом, чтобы немного прогуляться на свежем воздухе. Также освежите кожу термальной водой или тонизирующим лосьоном, а руки смажьте кремом с ароматом лимона или другого цитрусового, это улучшит внимание и повысит настроение.

Это самое хорошее время поухаживать за собой, кожа охотно и с благодарностью примет любые косметические процедуры: массаж лица, спа — процедуры, маски. В это время в коже активно идет обмен веществ, она поглощает кислород. Чистка, маска, пилинг, лифтинг – все косметические процедуры дадут потрясающий результат, вот почему их нужно делать именно в это время.
Главное – выкинуть проблемы из головы и полностью расслабиться.

В это время идет естественное очищение организма от накопившихся за день вредных веществ и шлаков. Поэтому вы получите замечательную отдачу от бани или сауны. С потом выведется огромное количество шлаков и токсинов, а сами процедуры великолепно расслабляют и готовят организм ко сну. После бани нанесите ночной крем, и обязательно следует увлажнить кожу изнутри иначе, потеря большого количества влаги приведет к сухости и т шелушению. Отлично подойдет стакан воды.

Начало ночи – это время когда в коже активно делятся и восстанавливаются клетки эпидермиса. В это время прекрасно усваиваются биологически активные, увлажняющие и питательные вещества, которыми вы «накормили» свою кожу. Только учтите, что питательные кремы нужно наносить не позднее, чем за полчаса до сна. Иначе крем не успеет проникнуть в кожу и его впитает только подушка. Излишки крема снимите салфеткой.

Если вы хотите дольше оставаться красивой и здоровой, откажитесь от ночных бдений, ложитесь спать вовремя и, конечно же, высыпайтесь.

Не случайно великая Коко Шанель говорила, что ее после двенадцати часов ничего не интересует. И советовала всем женщинам: "Пощадите себя ради самих себя. Щадите свои уши, свои глаза, свои мысли. Что вы слышали такого после полуночи, что вы считали бы ценнее собственного сна? Это всего лишь то, что вы так или иначе слышали, и к тому же раз сто…".

Замечено, что кожа лучше поглощает и усваивает полезные вещества в период от новолуния до полнолуния.е новолуния. Поэтому питательные маски для кожи лица советуют делать именно Кремы тоже оказывают больший эффект в период растущей Луны. И хотя, уход за кожей не терпит перерывов, для этого обязательна регулярность, учитывайте при этом влияние Луны.
Зная, как влияют биоритмы кожи на ваш внешний вид, вы сможете использовать периоды подъема сил и привлекательности для важных жизненных ситуаций.