Що допоможе від болю в колінних суглобах

Здрастуйте, дорогі читачі. Сьогодні хочу поділитися важливою темою, яка стосується наших колін. Колінні суглоби являють собою одночасно одні із самих крихких і міцних частин людського тіла. Все життя вони переносять величезне навантаження при згинанні і розгинанні для переміщення нашого тіла в просторі. Однак, найменша травма може призвести до появи наростання болю, яку буває дуже непросто вилікувати. Відповідь на питання про причини болю в колінах може виявитися ближче, ніж здається. У даній статті ви зможете дізнатися: з яких причин болять коліна, як вилікувати цю біль в домашніх умовах народними методами і так далі.

Так як у мене була травма коліна і операція, то ви можете нижче в коментарях мені задавати питання. Буду рада допомогти.

У чому ж причина болю в колінних суглобах? Як було сказано раніше, колінний суглоб піддається величезним навантаженням кожен день нашого життя, що призводить до його тимчасової дисфункції або дискомфортним больових відчуттів.

Перш ніж почати лікування, необхідно розібратися в причинах виникла болю, адже людський організм являє собою єдину систему, яка щільно пов'язана навколишнім світом, зовнішніми подразниками, змінами навколишньої дійсності. Нездужання можуть виникнути за будь-якої зміни якості життя.

Перед тим як почати лікування слід порадитися з лікарем, щоб не нашкодити собі і чітко визначити причину.

Чому болять коліна — причини, пов'язані з захворюваннями суглобів

За великим рахунком всі причини болю в колінах можна розділити на 2 види: пов'язані з фізичними навантаженнями і травмами і пов'язані з якою-небудь хворобою.

Артроз колінних суглобів

В такому випадку боліти коліна починають тільки при тривалих або різких фізичних навантаженнях. Даний недуга не викликає дискомфорту в стані спокою і починає проявлятися при різкому вставанні або боргом підйомі по сходах.

Систематичні фізичні навантаження протягом життя, також можуть призвести до зазначеної хвороби.

Травма колінного суглоба

Травма колінного суглоба може призвести до менископатии, яка проявляється різкою і пульсуючим болем в одному колінному суглобі.

Недостатнє кровоносне збагачення суглоба

Ця проблема властива для підлітків, в період дозрівання яких, розвиток кровоносної системи не встигає за стрімким зростанням кісткової тканини, що призводить до порушення кровообігу в суглобах. У даному разі дитина має тупий біль в локальному місці коліна.

Пухлина колінного суглоба

А також почервоніння шкірних покривів говорить про виникнення артриту. Надмірна маса тіла призводить до ураження колінного суглоба. З'являється сковує тупий біль, загострюється вночі або при погодні зміни.

Велике фізичне навантаження або травмуючий вплив на суглоб

Також може призвести до бурситу, який являє собою запалення колінного суглоба. Крім симптомів, зазначених вище, хворий відчуває слабкість і нездужання.

Відмирання хряща колінного суглоба

Відому також, як хондропатия діагностується при наявності дуже сильного болю в одному з колінних суглобів, що виникає при русі і супроводжується сильним хрускотом. Причиною даного захворювання є також травма або професійна патологія.

Існує ще безліч захворювань, таких як остеохондрит або фіброміалгія, а також подагра, остеопороз і безліч інфекційних захворювань.

Будь-яке з них може призвести до ураження колінних суглобів. Велика частина хворобливі відчуття в колінах є наслідком отримання травми, запустила патологічні процеси в організмі.

До даних видів травм можна віднести:

• Овреждение зв'язок колінного суглоба.
• Надрив сухожиль або меніска.
• Перелом або вивих колінного суглоба.

Фізичні навантаження можуть бути наслідком болю в колінному суглобі. При виникненні дискомфорту після бігу, вам слід замислитися про зміну раціону харчування, зниження ваги і заняттях лікувальною фізкультурою.

Які дії слід зробити і що робити при болю в колінах

Народна медицина розвивалася кілька століть і накопичила в собі колосальний досвід лікування попередніми поколіннями людей абсолютно різних недуг.

Кожен із даних методів лікування може зняти хворобливі симптоми в колінах, позбавити людину від набряків або опухлість.

Розтирання, компреси, настойки — все це є досить ефективними засобами лікування, давайте зупинимося на них більш докладно.

Компрес з холодною водою

Як і при будь-якій травмі, до ураженої ділянки слід первинно прикласти холод. Для отримання більш ефективного результату рекомендується розташувати суглоб в піднятому положенні і накласти на коліно марлю, змочену в холодній воді.

Компрес з соком лопуха

Лопух є одним з найбільш поширених народних засобів лікування болю в колінних суглобах.

Для приготування компресу необхідно віджати листя лопуха для отримання соку, який необхідно змішати в рівних пропорціях з етиловим спиртом, а потім просочити марлеву пов'язку в отриманому розчині і накласти на уражену ділянку.

Необхідно також утеплити компрес з допомогою великої кількості вати і тугої пов'язки з шарфа.

Корисним продуктом з лопуха також є його горілчана настоянка, яку корисно приймати по одній столовій ложці один раз на день.

Листя хрону і листя лопуха

Для лікування колін підійдуть змішані листя хрону і лопуха. Для цього необхідно розтовкти дані листя в ступці і отриману кашку накласти на хворі коліна. Ефект не змусить себе довго чекати.

Молоде листя берези

Є відмінним засобом для зняття болю в колінних суглобах. Молоді листочки, накладені на коліна, знімуть набряк і полегшать біль. Рекомендується робити даний компрес перед сном і спати з фіксуючою пов'язкою.

Знамените рослина золотий вус

Ця рослина є справжньою кладезью в лікуванні суглобів і остеохондрозу. Розтирання горілчаної настоянкою золотого вуса зніме біль в максимально короткі терміни.

Камфорне масло

Засіб, використовується в царській Росії як ліки від багатьох хвороб. Досить додати трохи гірчичного порошку і яєчний білок, щоб вийшло цінне зілля, яким можна легко вилікувати хворі колінні суглоби. Рекомендується робити компрес на ніч.

Сіль з медом

подрібнена сіль і квітковий мед необхідно змішати в рівних пропорціях і нанести на колінний суглоб. Зігріваючі функції солі і цілющі властивості меду нададуть цілющий вплив на суглоб у досить короткий термін.

Харчова сода

Харчова сода представляє собою народне засіб, який необхідно нанести на попередньо розпарений колінний суглоб і тримати не більше 2-х годин.

Потім ретельно промити коліно і тепло укутати. Цей засіб дозволить зняти набряклість і полегшити біль.

Настоянка прополісу

Суміш з настоянки прополісу з рослинним маслом необхідно розігріти на водяній бані до температури тіла людини і втирати в коліна не рідше одного разу на день.

Шабельник болотний

Відомий також як п'ятилисник являє собою цілюща рослина, відвар з якого необхідно наносити з компресом два рази в день, а також приймати всередину.

Перцовое масло

Якщо колінні суглоби віддаються ниючим болем, то вас може допомогти перцовое масло. Виготовити його досить просто, для цього потрібно взяти кілька стручків гіркого перцю і змішати їх з будь-яким рослинним маслом, попередньо подрібнивши в м'ясорубці.

Давши настоятися даної суміші кілька днів, ви отримаєте якісне зілля, яким можна розтирати хворий колінний складу.

Можливо виникнення печіння, що переходить в тепло, ніж-то нагадує жар від гірчичників. До речі гірчиця також зможе допомогти при ниючі болі.

Для цього необхідно змішати гірчичний порошок з медом або содою і кашку втерти в колінний суглоб і залишити на ніч.

Рекомендується не обмежуватися втиранням даних зілля в місце локалізації болю. Корисно буде робити растірку навколо колінного суглоба, а також — по внутрішній стороні ноги.

Після кожного компресу слід ретельно укутувати суглоб для підтримки його зігрівання та якнайшвидшого одужання.

Ось що робити, якщо болять коліна, але це ще не все, є ще рецепти народної медицини. Лікування також ефективно і надає позитивний результат.

Болять коліна — лікування народними засобами. Настоянки для лікування

Вищеперелічені компреси і растирки є відмінним засобом, щоб зняти локальний біль або набряк у колінному суглобі.

ці засоби досить ефективні, але буває так, що і вони не можуть допомогти. Якщо лікування не допомагає, а біль у колінах не припиняється, то вам необхідно приготувати цілющу настоянку, яка допоможе не тільки від болю колінних суглобах, але і від безлічі інших недуг, починаючи від травм, закінчуючи застудою або гастрит.

1. Настоянка з лаврового листа

Для приготування даної настоянки необхідно прокип'ятити 5 грамів лаврового листа на один стакан води, потім залишити отриману рідину настоювати 3 години, попередньо обгорнувши ємність.

Даний настій необхідно приймати всередину весь день маленькими ковтками. Даний розчин виводить солі з організму і полегшує біль у колінах.

2. Шабельник, який ми вже говорили вище

Відмінно підійде для приготування спиртової настоянки. Для цього необхідно розділити порцію пятилистника на дві частини.

Одну змішати з будь-якої іншої цілющою травою, іншу — залишити в чистому вигляді і наполягати на спиртовому розчині 3-6 годин. Потім необхідно процідити суміш, долити у місткість спирту і все — продукт готовий.

Цю настоянку можна приймати в якості аперитиву за 30 хвилин до прийому їжі не довше трьох тижнів.

3. Відвар з вівса

Є відомим в народі способом лікування колінних суглобів. Клейковина, що міститься в насінні вівса при прийомі всередину надає цілющу впливу на сухожилля і суглоби людини.

Для приготування відвару необхідно варити склянку вівса в одному літрі води близько 10 хвилин, а потім настоювати 10 годин. Отриманий відвар слід приймати всередину 1-2 тижні 3 рази на день.

Отже, такими способами можна лікувати біль у колінному суглобі. Але кожній людині важливо пам'ятати, що уникнути виникнення больових відчуттів набагато простіше, ніж довго і нудно лікуватися.

Для профілактики захворювань необхідно слідкувати за масою тіла, уникати ожиріння і більше рухатися. Важливо пам'ятати, що сидячий спосіб життя призводить до дисфункції колінних суглобів, що в перспективі викличе артрити і артрози.

Обов'язково розминайтеся перед фізичними навантаженнями, не переохолоджуйте суглоби, щоб уникнути запальних процесів.

Дотримуючись зазначені поради, якщо болять коліна, лікування народними засобами допоможе прибрати біль. І таким чином, ви убезпечите себе від виникнення хвороб у подальшому, які буде досить важко вилікувати.

Читайте мої цікаві статті по темі:

Чим корисний желатин для суглобів, і як його застосовувати.

найкорисніші продукти для кісток, суглобів і зв'язок.

Будьте здорові!