Які продукти розріджує густу кров. Причини згущення крові

Здрастуйте, дорогі читачі. Якщо раніше така проблема, як утворення тромбів, могла виявлятися у людей середнього і похилого віку, то зараз хвороба значно помолодшала. Проблема густий крові може виникати навіть у найменших, і тут виникає питання «Що може спровокувати таку хворобу?». Здається, що ми вже не можемо контролювати ситуацію, адже, найчастіше, утворення тромбів, і їх відрив призводить до летального результату. Але це в тому випадку, коли людина не стежить за густотою своєї крові, а дуже часто, навіть не знає про те, що страждає цим. Насправді, ми можемо впливати на ситуацію, вживаючи продукти розріджують кров. Важливо здавати аналіз крові раз на півроку для того, щоб бути в курсі стану свого здоров'я.

Адже дуже часто ми можемо просто не помічати деякі симптоми, за допомогою яких організм і подає нам сигнали про збої. Зазвичай ми скидаємо все на перевтома і недосипання, і навіть не замислюємося, що в цей самий момент наші еритроцити, способом групування, переростають у тромби.

З-за них порушується звична циркуляція крові, а іноді кров і зовсім не надходить до наших органів, що призводить вже до більш серйозних захворювань.

Причини густий крові або згущення крові

Перед тим як почати говорити про способи лікування, потрібно розібратися в причинах захворювання для того, щоб знати, як вберегти себе від нього.

Якщо кров гусне, то відповідно, рідка частина кудись іде, і не поповнюється довгий час.

Причини густий крові можуть бути такими:

Недостатнє поповнення організму водою

Напевно, одна з найбільш поширених причин, що виникають в жарку пору року. Зазвичай влітку ми п'ємо багато води, але вона довго не затримується в нашому організмі, так як витрачається на її «охолоджувальну систему».

По суті, ми просто багато потіємо, намагаючись хоч якось нормалізувати температуру тіла. Якщо зазвичай рекомендується випивати близько двох літрів води, то влітку цей обсяг слід збільшити, але не до стану набряків звичайно.

Багато дієтологів радять не вживати сіль взагалі, що є великою помилкою. Адже сіль — головний продукт-помічник, який затримує рідину в організмі.

Споживання кави у великих кількостях призводить до надмірного зневоднення організму, тому кавомани в першу чергу потрапляють в групу ризику.

Дефіцит вітамінів

Зазвичай в зимовий час ми страждаємо такою проблемою. Вітаміни С, Е і В6 здатні розріджувати кров, а ось їх нестача призводить до надмірного утворення еритроцитів, у зв'язку з чим, і збільшується в'язкість крові.

Нерегулярне або ненасичених потрібними продуктами харчування

Відсутність овочів і фруктів в раціоні призводить до нестачі вітамінів, з цим ми розібралися. А значить, вживається тільки цукор і жири, які не тільки призводять до збільшення щільності крові, але ще й підвищує рівень холестерину.

Захворювання кишечника

Проблеми з травною системою порушують водний баланс в організмі, тим самим згущуючи кров.

З-за недостатньої вироблення необхідних ферментів органами травлення, організм окислюється, а кров у свою чергу становить гущі.

Стреси і перевтома

Постійні дози проблем навалюються на наші плечі, що ми і зітхнути спокійно не можемо, перебуваючи в постійній напрузі.

Адже в стані стресу людина може перестати їсти і пити, а значить, немає джерела вітамінів та мікроелементів. Отже, стінки судин звужуються і тиск моментально підвищується.

До речі, при будь-яких хронічних захворюваннях тиск може підніматися щодня, тому без медикаментів тут не обійтися.

Шкідливі звички

Напевно всі помітили спрагу після вживання алкоголю, особливо вранці. Так от, спиртне різко виводить воду з організму, а поповнити дефіцит рідини вдається тільки на ранок. А от куріння призводить до нестачі вітамінів в організмі.

Наявність хронічних хвороб

Будь-які проблеми з однією з складових крові, а точніше перевищення норми містяться речовин надає навантаження на серце.

В результаті, стінки судин не здатні скорочуватися в повній мірі, і еритроцити, через нестачу місця, починають прилипати один до одного.

Тепер, знаючи причини, можна переглянути свій спосіб життя і відмовитися від деяких поганих звичок, а хороші — включити в своє життя.

Краще почати щось змінювати до появи хвороби, ніж захворіти і лікуватися ліками, які можуть спровокувати збій у системах вашого організму.

Небезпека густий крові та її наслідки

Перший ознака підвищеної в'язкості вважають сонливість. Але, з нашим сучасним способом життя можна просто не надати значення цього симптому.

Адже часу на сон завжди не вистачає, тому і з'являється постійна сонливість. А взимку ми взагалі постійно перебуваємо в сплячці.

Але крім сонливості, людина може відчувати себе постійно втомленим, пригніченим. Може навіть погіршуватися зір, але помітять цю несподівану переміну тільки люди, у яких стовідсотковий зір.

Треба навчитися помічати такі симптоми для того, щоб поставити діагноз і почати боротьбу з недугою як можна раніше. Адже ігнорування проблеми може призвести до неприємних наслідків. Кров просто не буде забезпечувати органи, з-за чого може статися кисневе голодування.

Якщо стежити за станом своєї крові, а що ще гірше, знати про проблему і нічого не робити, то закінчитися це може:

— інсультом, наслідки якого можуть бути самими різними: від часткового паралічу до повної відсутності чутливості всього тіла; при інсульті відбуваються зміни в головному мозку, причому вийти з ладу можуть різні функції організму; найчастіше у людей відбуваються порушення мовного і опорно-рухового апарату;

— інфарктом, при якому відбувається припинення роботи тих чи інших м'язів серця, в наслідок чого, серце припиняє перекачувати кров; без своєчасного хірургічного втручання людина гине;

— тромбоемболією — закупорка легеневої артерії, при якій кров не надходить до органів дихальних шляхів.

Які засоби допоможуть в розрідженні крові?

Спосіб лікування вибирається в залежності від складності ситуації, хоча ефект ще залежить і від самого організму.

Отже, є три помічники в розрідженні крові: продукти харчування, що містять в собі необхідні елементи, лікарські трави і медикаментозні препарати.

Лікування підбирається індивідуально, так як кожен вид робить вплив на той чи інший організм по-різному. Тому потрібно перевірити реакцію вашого організму на кожне засіб, і тільки таким чином визначити відповідний для вас метод.

Медикаментозне лікування

Кожне з ліків для розрідження крові містить у собі ацетилсаліцилову кислоту, яка, по суті, і призводить нашу кров у рідку форму.

В якості профілактики такі медикаменти приймаються в мізерних дозах, а ось при підвищеній в'язкості крові призначається доза побільше. Приймаються такі препарати регулярно, навіть щодня:

• Аспірин — найбільш поширений засіб, яким користуються всі сердечники. Призначається найчастіше літнім людям як профілактика інсульту. Якщо кров, з-за своєї густоти, не буде встигати проходити через, і без того, звужені судини, то це може привести до інфаркту. Приймається такий препарат один раз на день, у складних випадках — по одній таблетці, в профілактичних цілях — по четвертій частині.

• Кардіомагніл не тільки виконує свою основну функцію, але і зміцнює стінки судин, і надає їм втрачену еластичність. Приймають по 75 мг в якості профілактики, а за 150 мг. — в лікувальних цілях.

З прийомом ліків, що містять у своєму складі ацетилсаліцилову кислоту, потрібно бути обережним людям із захворюваннями шлунка, а також його підвищеною кислотністю.

Найчастіше медикаментозне лікування застосовується вже при виникненні проблем з кров'ю. А щоб уникнути будь-яких проблем з щільністю еритроцитів, краще приймати корисні засоби, які виявляться ще й смачними.

Продукти розріджують кров. ТОП-15

Таблетки, таблетками, а лікування продуктами ще ніхто не відміняв. На відміну від медикаментів, такі «пігулки» у вигляді смакоти вам точно по душі.

А головне — здоров'я вони ніяк не зашкодять, а навпаки, працюють на підвищення імунітету та поповнення організму вітамінами.

тобто, ви їсте здорову, смачну їжу і при цьому створюєте собі захист від швидкого згортання крові.

Переходимо безпосередньо до списку топових продуктів розріджують кров:

1. Зелений чай вважається одним з найбільш дієвих засобів. Недарма серед жителів Азії такий чай так популярний, а точніше він вважається основним напоєм здоров'я. Адже, як відомо, серед них досить багато довгожителів. А здорові судини та кров, яка тече в них — запорука здоров'я всього організму.

2. Малина і всі продукти на її основі. Ця ягода містить у собі вітаміну С не менше, ніж самому соковитому лимоні. Ми вже знаємо, як аскорбінова кислота впливає на кров.

Використовуються як плоди, так і листя, з яких можна заварити ароматний чай. Краще всього приймати продукти з малини в рідкому стані (соки, відвари, чаї). Знижує рівень холестерину і запобігає появі атеросклерозу.

3.Чорничні ягоди. До складу цієї диво-ягоди входить не тільки Вітаміни А і С, але ще і кумарини, які також борються проти утворення тромбів.

Сама по собі чорниця є профілактичним засобом проти пухлин. Не кажучи вже про її чудодійні властивості в питанні відновлення зору.

4.Помідори, з-за високого вмісту тієї ж кислоти здатні зменшувати ступінь згортання крові. Навіть лікарі рекомендують з'їдати по чотири свіжих помідорів в день. Але людям з підвищеною кислотністю слід бути обережними.

5. Селера — корисний овоч, який чомусь багато недолюблюють. А дарма, адже він ще й сприяє схудненню. Для розрідження крові краще приготувати сік із селери. Правда такий продукт треба вживати в міру, адже він є і проносним засобом.

6. Будь-який вид перцю також розчиняє кров'яні згустки. Можете спробувати навіть чилі, але не захоплюйтеся. До речі, саме перець і інші «пекучі» продукти здатні найкраще розріджувати кров. Також вони попереджають розвиток ракових захворювань.

7. Простий ріпчасту цибулю. Так, він самий, причому в сирому вигляді. Звичайно, проблематично знайти час для поїдання такого овочу, але у нього стільки плюсів, дізнавшись які, часом відразу знайдеться. Головне — він «розганяє» групи еритроцитів, іменовані тромбами.

8. Часник — кращий друг лука, і головний ворог багатьох захворювань. Ми часто їмо його взимку для профілактики простудних захворювань, але навіть не підозрюємо, що він теж розріджує згустки крові.

9. Імбирний корінь — універсальне засіб. Він і лікує застуду, і позбавляє від зайвих кілограмів, та ще й розріджує кров, в добавок. Найкраще імбир поєднується з гарячим чаєм, особливо взимку.

10. Кориця — пряність, без якої не обійдеться, напевно, жодна осіння випічка. Вона також застосовується як протимікробний засіб, що позбавляє від тромбів.

11. Мед також є кроверазжижающим засобом, але краще всього він діє у поєднанні з лимоном, який спрямований на вирішення тієї ж проблеми. Але обидва продукту вживаються тільки в обмеженій кількості.

12. Оливкова або лляне масло. Друге, звичайно, є більш дієвим. Його можна додавати в салат, тобто вживати у сирому вигляді.

13. Кефір – за рахунок своєї кислої структури і корисним бактеріям, що є кроверазжижающим засобом, а також зміцнює імунітет і очищає організм.

14. Куркума — ще одна спеція, яка є чудовим антисептиком. Як і будь-яка гостра спеція, вона здатна впоратися з нашою проблемою.

15. Какао у всіх його проявах. Ну цей продукт вже точно люблять нехай не всі, але велика частина людей. Смачний продукт, але захоплюватися не варто — чорний шоколад здатний підвищувати тиск.

Отже, ось список продуктів харчування, які можуть запобігти виникненню тромбів і всі наступні захворювання.

до Речі, найбільш сумісні між собою продукти можна комбінувати, що тільки поліпшить ефект. Приміром, поєднуємо лимон, мед і корицю. Або просто п'ємо зелений чай з додаванням листя малини.

Можна навіть зварити запашну кроверазжижающий чай, для якого знадобиться власне зелений чай, корінь імбиру, кориця, лимон, вода і ложечка меду. Після заварювання додайте трохи м'яти і чай готовий. Він відмінно підійде саме для зимових місяців, коли фруктів-то ніяких і не знайдеш.

Лікарська рослина як разріджувач крові

Все для тієї ж мети ми використовуємо і деякі цілющі трави, чай з яких ще й нормалізує тиск і надасть заспокійливу дію.

Розглянемо рецепти, за якими ви можете приготувати собі відвар прямо зараз:

• Сік кореня кульбаби. Корінь і листя потрібно прогнати через м'ясорубку або заправити в соковижималку. Отриманий сік доповнюємо такою ж кількістю води. Суміш приймати по одній столовій ложці з медом.

• Квіти бузини (3 ст. л.) заливається літром окропу, настоюється все це близько години. Проціджуємо і приймаємо потроху за півгодини до прийому їжі.

• Кора верби (1 ст. л.) заварюється склянкою окропу. Приймається по половині склянки за півгодини до їжі.

Сушені квіти і кору можна знайти в будь-якій аптеці, а ось корінь кульбаби при бажанні можна відшукати на будь покинутій грядці, давно заросла бур'яном. Все це дуже просто зробити в домашніх умовах.

Отже, ми ознайомилися з причинами і наслідками такої проблеми як швидке згортання крові або як це ще називають «утворення тромбів».

Всі чули про неї, але з розповідей бабусь, єдиним засобом лікування ми звикли вважати аспірин. Так, він дійсно допомагає, але не варто вживати його занадто часто, тим більше для профілактики. В такому випадку краще відмовитися від медикаментозного лікування, і прийняти профілактичні заходи у вигляді вживання смачних і корисних продуктів.

Були виділені найбільш ефективні продукти, такі як фрукти, овочі, прянощі і навіть молочні продукти.

Все це ми їмо кожен день, але не кожен сезон, тому навіть у холодну пору року потрібно подбати про те, щоб ваш організм був насичений усіма потрібними вітамінами. Але не варто забувати і про воду, яка є джерелом життєвих сил.

З тим, що потрібно робити ми визначилися, але не варто забувати і про те, чого робити не варто. Причини вказані ті чинники, які згубно впливають на нашу кров.

В першу чергу, варто виключити шкідливі звички, які принесуть вам ще більше проблем, крім поганий згортання крові.

При щоденному вживанні продукти розріджують кров, допоможуть уникнути подібних проблем, їх просто ніколи не виникне.

Головне — підтримувати здоровий склад крові, а також контролювати рівень всіх її складових. Пийте більше води, особливо влітку, і їжте більше свіжих фруктів і овочів в сезон.