Догляд за шкірою обличчя після 30 років

Поступово гладка і пружна шкіра втрачає свої властивості. Вже в тридцять років проявляються перші ознаки старіння: дрібні зморшки в області чола, очей і губ, в'ялість, невелика втрата кольору. Для того, щоб забезпечити грамотний догляд за шкірою обличчя після 30 років, можна не тільки відвідувати косметолога, а й приділяти собі час вдома. Комплексний догляд в домашніх умовах допоможе зменшити ознаки старіння, підтримати здоров'я і красу шкіри.

Властивості шкіри після 30

Приблизно в 30 років починають з'являтися перші зморшки. Це відбувається через те, що шкіра стає сухішою, бо шкірне сало виробляється в меншій кількості. Тому шкіра стає менш еластичною і пружною, тому потрібне інтенсивне зволоження. Завдяки цьому шкіра буде відновлюватися швидше і стане більш підтягнутою.

Може виникнути ризик появи пігментних плям через активний зовнішній вплив, наприклад сонячне променям Для зменшення і видалення пігментних плям скористайтеся скрабом максимум раз на тиждень. Використання скрабу допомагає клітинам шкіри швидше відновлюватися, збільшує приплив крові і покращує колір обличчя. На вулиці використовуйте засоби для захисту від сонця.

Бережіть свою шкіру

В аптеці або косметичному магазині можна придбати різні маски і миючі засоби. Так само можете виготовити їх самостійно з натуральних продуктів. Але все це буде малоефективно без комплексного підходу. Для збереження шкіри в хорошому стані рекомендується дотримуватися деяких умов:

• Робіть легкий масаж шкіри обличчя і шиї. Рекомендується розгладжувати шкіру від чола, носа і підборіддя до вух і назад;
• Вживайте не менше як півтора літри води в день. Рідину останній раз вживайте за годину до сну інакше обличя виглядатиме набряклим;
• Креми так само краще наносити заздалегідь інакше на наступний день шкіра може виглядати трохи опухлою. Після того, як застосуєте крем, приберіть надлишки м'яким рушником;
• Захищайте очі і шкіру від дії ультрафіолетових променів. Для очей використовуйте окуляри, а шкірі допоможуть креми і пудра;
• Спіть не менше 7 годин на добу, це дозволить шкірі відпочити;
• У щоденному раціоні повинні бути присутні різні соки і рослинні олії, алкоголь же бажано геть виключити;
• Кожен день використовуйте захисні і живильні креми, а також сироватки для обличчя, особливо восени та навесні;
• Візьміть за звичку використовувати контрастне вмивання, воно тонізує шкіру. Так само можна зробити лід з відварів трав і вранці замість вмивання протирати обличчя.

Енергія для шкіри

Доглядати за шкірою обличчя після 30 років можна і завдяки застосуванню масажу. Він бадьорить шкіряний покрив, надає тонус, покращує контур обличчя і кровообіг, насичує киснем. Раз в один-два місяці можна застосувати спеціальні курси масажу, але щодня рекомендується робити легкий масаж. Це легко здійснити в процесі використання кремів, масок або скрабів. Найпростіший масаж, який Ви можете здійснити: після очищення шкіри легкими рухами кінчиків пальців пройдіться по масажних лініях, постукуючи.

Вранці і ввечері нанесіть зволожуючий крем на обличчя і розподіліть його, злегка постукуючи по шкірі. Масаж буде корисний кожному покрову. Завдяки йому Ви зможете зробити шкіру більш м'якою і пружною. Це буде прекрасним доповненням до косметичних процедур.

Лосьйони для обличчя

Кожен день ми наносимо на шкіру декоративну косметику, піддаємося впливу зовнішніх подразників. Це не може не позначитися на її стані і зовнішньому вигляді. Щовечора необхідно очистити шкіру від шкідливих впливів і дати їй подихати. Для цього можете приготувати лосьйони. Вони бувають як тонізучі, так і заспокійливі, але неодмінно знімають забруднення.

Ось лише деякі з можливих рецептів лосьйонів для очищення шкіри:

{reklama}

• Лосьйон з ромашки. Знадобляться 2 столові ложки ромашки лікарської, 200 мл. води. Протягом 10 хвилин варіть ромашку в воді, процідіть. Охолодивши, можете протирати обличчя вранці і ввечері. Так само можете використовувати для вмивання;
• Лосьйон з петрушки. Залийте 20 гр. свіжої петрушки ½ літра окропу. Дайте настоятися приблизно годину і процідіть. Використовуйте для протирання шкіри і вмивання;
• Лосьйон з розмарину. Залийте 2 ст. ложки розмарину 300 мл. окропу. Дайте час настоятися, процідіть і можете використовувати.

Маски для шкіри обличчя

Маску слід наносити на очищену шкіру. Тому спочатку вмивайтеся і протріть обличчя лосьйоном. Корисно буде розпарити шкіру, щоб розширити пори. Так вплив маски буде більш ефективним.

Парові ванночки для догляду за шкірою обличчя після 30 років такі: залийте водою по одній столовій ложці меліси, кропу, лаванди, ромашки, календули, мати-й-мачухи і поставте на вогонь. Коли вода закипить, нахиліться над посудиною, дотримуючись відстані в 20-30 сантиметрів, і підставте обличчя під пару на 15 хвилин. Після промокніть обличчя м'якою серветкою. Тепер можете застосовувати маску.

Також спробуйте наступні рецепти:

• Моркву дрібно натріть, додайте яєчний білок, чайну ложку оливкової олії і крохмаль. Ретельно перемішайте і нанесіть на обличчя, шию і зону декольте товстим шаром. Залиште на 20 хвилин і зніміть вологим ватним диском. Ця маска робить шкіру м'якше, освіжає і розгладжує зморшки;
• 2 столові ложки сметани і оливкову олію змішати і збити. Нанесіть на обличчя на 20 хвилин, потім змийте.

Фруктові маски для шкіри обличчя

Яблуко - один з найпопулярніших фруктів. Його часто можна знайти на столі. Але яблуко корисно не лише в якості їжі, а й як компонент ефективних масок для обличчя. Завдяки великому запасу вітамінів цей фрукт благотворно впливає на шкіру будь-якого віку, а для дівчат від 30 років такі маски просто незамінні.

Маску з яблука можна застосовувати щодня. Наведемо один рецепт: яблуко очистити від шкірки і натерти, додати столову ложку оливкової олії, молока та сметани. Перемішайте і нанесіть на обличчя і шию. Через 20 хвилин змийте теплою водою.

Малина підбадьорить шкіру і додасть їй легкий і приємний аромат. Для виготовлення маски візьміть сік 100 гр. малини і додайте до нього 2 столові ложки молока, перемішайте до однорідної маси. Виріжте з марлі маску для обличчя з прорізами для очей, ніздрів і рота. Намочіть маску в суміші і нанесіть на обличчя. Через 15 хвилин зніміть і сполосніть обличчя прохолодною водою.

Маска з полуниці так само буде приємна і корисна для зрілої шкіри. Для неї необхідно дві полуниці розрізати навпіл і протерти ними вид. Або ж розчавити до стану кашки і нанести в якості маски на 15 хвилин, після чого змити теплою водою.

Креми для обличчя

Без крему шкіра буде беззахисна перед погодними умовами. Тому це дуже важливий косметичний продукт. Однак його можна виготовити в домашніх умовах зі свіжих продуктів.

Ось лише кілька домашніх рецептів:

• 2 столові ложки суниці розтерти і змішати з 2 столовими ломками розтопленого кісткового мозку, чайною ложкою меду і чайною ложкою рослинного масла. Розтирайте суміш до однорідної маси і поступово додаючи столову ложку камфорного спирту. Цей крем буде корисний для сухої шкіри;
• Пелюстки з 5 бутонів троянд подрібнити в м'ясорубці і змішати до однорідної маси з 50 гр. розтопленого на водяній бані вершкового масла і 10 р бджолиного воску. Цей крем підійде нормальній та сухій шкірі.

Порада

Пам'ятайте, що Ваше здоров'я - основний компонент. Якщо будуть проблеми зі здоров'ям або Ви будете не в настрої, це відразу позначиться на стані шкіри. Тому стежте за імунітетом і вживайте вітаміни. Не забувайте, що молодість душі відбивається на шкірі, а гарний настрій тільки підсилює ефект.