Как сохранить зрение ребенку: главные правила для родителей
Современный образ жизни и возросшие нагрузки на зрительный аппарат отрицательно влияют на детское зрение. Поэтому молодым родителям нужно ответственно подходить к соблюдению здоровья органа зрения, чтобы вовремя распознавать нарушения зрения.
Ребенка необходимо своевременно отвести на первый прием к детскому глазному врачу. К первому осмотру глазным врачом необходимо отнестись очень ответственно, потому что ребенок самостоятельно не может определить наличие у него зрительных нарушений. Обязателен также осмотр офтальмологом и накануне записи в детский сад.
А вот третий по счету осмотр необходим только перед приемом ребенка в школу. Далее, зрение необходимо также проверять один раз в год на предмет наличия косоглазия, дальнозоркости или близорукости. Регулярные медосмотры также важны и для того чтобы можно было устранить так называемый спазм аккомодации.
При условии того, что нагрузка на глаза возрастает в результате того, что ребенок долгое время может находиться у телевизора или компьютера, очень важно ограничивать общение с такой техникой. Конечно, ребенку не запретишь просмотр телепередач или мультфильмов через Интернет, но все нужно стараться, чтобы такой зрительной работы было как можно меньше.
Так, ребенку трех-четырех лет компьютер нужно вообще исключить, а просмотр телепередач ограничить пятнадцатью минутами в день. Шести-семилетнему ребенку достаточно не более 10 минут работы за компьютером и получасового просмотра передач. Для более старших детей просмотр телепередач также нужно ограничивать, чтобы орган зрения не переутомлялся.
Детские глаза нуждаются в самом пристальном внимании и в период полового созревания. В этот период необходимо следить, чтобы подросток не читал текст на смартфонах – зрение тогда утомляется и возможно быстрое развитие миопии.
Вообще утомительную зрительную работу могут заменить прогулки на свежем воздухе, умеренные занятия физкультурой. А саму зрительную работу можно ограничивать, например, сократить просмотр телепередач, а также и чтение. Тогда зрение у детей будет развиваться нормально, без отклонений.
Необходимо помнить, что развитие косоглазия, дальнозоркости, близорукости легче предупредить, а вот лечение таких функциональных расстройств зрения бывает очень долгим и не всегда дает результат. В итоге ребенок может ходить в очках.
