Довідка для мам: харчування новонародженого в перші дні
Протягом місяця після пологів малюк поступово пристосовується до нових умов. З кожним днем мама все краще розуміє своє чадо. Тілесний контакт і грудне вигодовування є вкрай важливими для маленької людини. Як організувати харчування маляти в перші дні життя?
Харчування новонародженого в перші дні життя
Травна система новонародженого зовсім незріла. Іноді може здатися, що немовля голодний. Адже його плач не стихає навіть після годування. Багато мам панікують і відразу пропонують суміш.
Не потрібно поспішати. Шлунок новонародженого крихітний - розміром з горошину. Для насичення грудничку вистачить навіть кілька крапель молозива. Прикладайте дитину до грудей стільки, скільки він попросить.
Для плачу у малюка багато причин. Дитина випробував великий стрес під час пологів. Крім того, його можуть турбувати болі в животі. Годувати грудьми чи ні - в більшості випадків залежить тільки від матері.
Якщо ви вибрали штучне харчування, норму суміші готуйте строго по інструкції.
Формула для визначення необхідного обсягу суміші для дітей до 10 днів життя:
2% від маси тіла * кількість днів.
Молоко приходить на 3-4 день. Режим годування в перший дні відсутній. Прикладайте до грудей новонародженого на вимогу, це допоможе встановити лактацію. Смоктання може тривати від декількох хвилин до години.
важливо! Переконайтеся, що малюк правильно смокче груди. Ротик дитини повинен захоплювати не тільки сосок, але і всю ареолу. Неправильне прикладання - часта причина виникнення тріщин сосків у матері-годувальниці і недобору ваги дитини.При виникненні проблем з грудьми в пологовому будинку - зверніться до акушерці. Бувають ситуації, коли наявність короткої вуздечки заважають дитині правильно захоплювати сосок. Така проблема легко вирішується за допомогою швидкої операції. Вуздечку можуть підрізати прямо в пологовому будинку.
Іноді молока приходить більше, ніж потрібно дитині. Але протягом пару днів встановлюється потрібна норма. Зціджувати молоко потрібно в тих випадках, коли малюк мало їсть, неправильно захоплює сосок або знаходиться окремо від мами.
Харчування новонародженого в перший місяць життя
Харчування малюка в 1 місяць має здійснюватися на вимогу. Попит народжує пропозицію: скільки висмокче немовля молока - стільки виробиться для наступного годування.
Якщо ви використовуєте суміш - готуйте її строго по інструкції. Мийте руки, стерилізують пляшечки перед приготуванням, перевіряйте температуру рідини перед вживанням.
Кількість харчування новонароджених дітей від 10 днів до 2 місяців:
1/5 * маса тіла
Бувають ситуації, коли мамі потрібно відлучитися на час. У цих випадках можна вдатися до зціджування. зціджене молоко зберігається до 6 годин при кімнатній температурі. При необхідності його можна залишати в холодильнику або заморожувати.
УВАГА! Після годування носите малюка стовпчиком. За допомогою відрижки крихітка звільнить свій шлунок від зайвої їжі і набраного повітря.Годує мати повинна дотримуватися спеціальної дієти, харчуючись різноманітно і повноцінно. У перший місяць будьте вкрай обережні в побудові свого раціону.
Що не слід вживати:
• незбиране коров'яче молоко;
• продукти з барвниками і добавками;
• фрукти і овочі червоного кольору;
• крупи з глютеном;
• білокачанну капусту;
• бобові;
• цитрусові;
• шоколад і рафінований цукор.
Ці продукти можуть викликати у маленької людини здуття животика і алергічні реакції.
ДОВІДКА! Поступово вводите в свій раціон нові продукти, стежачи за реакцією дитини. На обличчі новонародженого можуть з'явитися дрібні прищики. Це може бути проявом алергії на з'їдений мамою продукт або гормональним акне.Процес вироблення молока регулюють гормони окситоцин і пролактин. Сучасні фахівці з грудного вигодовування запевняють, що кількість і якість харчування матері ніяк не впливають на обсяг виробленого молока.
Природа завбачливо. Навіть при мізерному раціоні матері, малюк отримає з її молока всі необхідні мікроелементи. Якщо жінка не буде повноцінно харчуватися - вона позбавить свій організм всіх необхідних ресурсів. Добова потреба в калоріях годує зростає на 500 ккал.
У грудного вигодовування багато переваг. Але не потрібно переживати, якщо вам не вдалося годувати дитину своїм молоком, а довелося скористатися сумішшю. Для малюка куди важливіше ваша любов і міцні обійми.
Корисне відео
Дізнайтеся більше про особливості першого місяця життя малюка:
Цікавитесь, як підібрати харчування для новонароджених? Тоді стаття «Харчування новонародженого по місяцях» для вас.
