Куди поїхати в гори з дітьми

Визнані курорти і лікувальний відпочинок на них також хороший, як і природа і її вплив у горах. вирушати в подорож в гори з дитиною можна практично в будь-який час, важливо правильно зібратися і визначити маршрут.

В гори з маленькою дитиною

Педіатри не рекомендують активний відпочинок з новонародженими дітьми, це пов'язано зі зміною кліматичних поясів і зайвим стресом на організм. Тому коли вибираєте своє місце відпочинку намагайтеся підібрати такий готель чи санаторій, щоб вони розташовувалися поблизу озера, луки або ліси. Не старайтеся з прогулянками, пов'язаними з підкоренням вершин.

Слідкуйте (в період акліматизації) за малюком, реагуйте на будь-які негативні прояви, алергії, особливо на прояви так званої «Гірської хвороби». Якщо відчуваєте, що вам її не вдалося уникнути, то давайте малюкові більше води, якщо на грудному годуванні - намагайтеся частіше прикладати до грудей. Сама гірська хвороба, як назва не визнано лікарями, але судячи за симптомами вона більше схожа на акліматизацію організму при зміні звичного місця проживання.

Симптоми «гірської хвороби»

• нудота;
• Втрата апетиту;
• Утруднене дихання;
• сонливість.

В цілому санаторії, в які ви приїдете не будуть вищі за 1700 метрів від рівня моря. Якщо вашій дитині вже три місяці, він спокійно переносить перепади в межах цих висот. Якщо порівнювати з дорослим, то буде однакові показники.

А «Гірська хвороба» із запамороченням, пов'язаним з більш розрядженим повітрям починається на висоті від 3000 метрів. Майте на увазі, коли будете шукати причину нездужань.

Кому корисний відпочинок в горах

Зверніть увагу, якщо у вашої дитини постійні проблеми і запалення дихальних шляхів, то такий відпочинок в горах буде більш сприятливий, ніж відпочинок на морі.

Тому чи можна дитину в гори і з якого віку: новонародженого або з трьох місяців - вирішувати вам. Але відпочивати можна і в горах. Можливо вам доведеться відмовитися від вечірніх походів в бар, але з урахуванням маленької дитини - це не вдасться зробити і в місті. Просто вважайте, що ви нічого не втрачаєте, а тільки набираєтесь сил і дихайте свіжим гірським повітрям.

Куди поїхати в гори з дітьми

Після того, як ви визначитеся з принципових організаційних питанням (їхати чи не їхати), важливо вибрати де саме будете відпочивати.

Кавказькі гори

Найцікавіше, що відпочинок в горах можна вибрати виходячи з віку дитини:

• Чорноморське узбережжя найкращий відпочинок з зовсім маленькими дітьми.
• У віці від 5 до 10 років дітям можна підібрати санаторій, для відновлення сил і поправки здоров'я всієї родини. Такі санаторії дуже зручні для будь-якого виду захворювання.
• А от гірським туризмом рекомендується з 12 років. Починати вилазки ви можете в будь-якому віці, але саме справжній туризм не рекомендується раніше. Чому ?! Все просто, порівняйте зростання ваш і дитини, наприклад, років 7. Ви ж розумієте, що при його зростанні стрибок у нього буде менше, ніж у вас. Тому через місця, де ви просто перестрибуєте, дитину доведеться тягне на собі. А важить він вже відчутно багато. Але знову ж таки, привчати дитину до піших походів потрібно поступово, тому тренувальні маршрути на 5-10 км. буде гарною підмогою в цій справі.

Рекомендується здійснювати гірські походи 1-2 рази на рік. Пристосовуйтеся до шкільних канікул і в добру путь!

Уральські гори для дітей

Якщо ви хочете в повній мірі показати всю красу і різноманітність природного краю Росії - поїздка на Урал буде вам до речі. Крім того, гори Уралу - справжня лікарня від багатьох видів захворювань. Вже зараз ви можете вибрати більш, ніж з чотириста санаторно-курортних місць.

Залежно від пори року, вас чекає відпочинок у вигляді:

• Піших походів;
• Сплавів по гірських річках;
• Всілякі водні види спорту: водні лижі, рафтинг, віндсерфінг, каякінг, вітрильний спорт;
• скелелазіння;
• Катання на гірських велосипедах;
• Катань на гірських лижах.

Туристів приваблює не тільки адреналін від такої подорожі, але і можливість відвідати печери, яких на Уралі незліченна кількість, а також побувати в знаменитих парках і заповідниках: «Зюраткуль», «Тангано» іІльменскій, «Аркаим».

щодо сплавів особливою популярністю (в тому числі і найбезпечніший спуск) вважається маршрут на річці Чусовая, він не має бурхливого і швидкого перебігу і може стати стартовим маршрутом як для початківців, так і для дорослих з дітьми від 5 років.

Крім розвитку фізичної витривалості на Уралі можна доторкнутися до древніх наскальних малюнків стародавніх народів, відправитися в паломницький тур або відвідати окремі пам'ятники історії.

пушкінські гори

Ви бачили лелек в їх природному середовищі існування ?! Приїжджайте в Пушкінські гори - вони тут всюди. Можна навіть попередньо мультфільм подивитися, в якому лелеки розносили дітей - для більш гострих відчуттів, так би мовити. Але крім цього, під час поїздки рекомендуємо вам побувати в:

• Пушкінському заповіднику;
• Селі Михайлівського;
• Селі Бугрова;
• Петровської і Тригірської садибах;
• Святогірському монастирі.

А пушкінські гори вас порадують Zooградом, приватним музеєм Довлатова, дитячим парком «Лукомор'я» і при бажанні спробувати варіант агротуризму на «бджолиній фермі». В загальному поїздка в Пушкінські гори буде не тільки корисна для здоров'я, але і пізнавальна для розуму. Найкрасивіше час відвідування - золота осінь, кінець вересня початок жовтня. В цей час ви побачите всю красу природи і, якщо будете одночасно читати томик віршів Олександра Сергійовича, проникніться його творіннями.

Корисне відео

доктор Комаровський допоможе вам в питанні подорож з дитиною, як тривалість переміщення і дитина сумісні:

У цій програмі Євген Комаровський підкаже з приводу збору аптечки мандрівника

Поради досвідчених батьків

Лера, син Вадим (3 роки)

Для мене рік без підкорення вершин і швидкісних спусків на лижах - це втрачений рік. Коли я дізналася, що вагітна, перше, що я зробила - порахувала, коли я зможу знову вийти на лижах в гори. Виходила не зовсім радісна картина - синові повинно було бути на цей час 2 місяці. Але так як ми з чоловіком обоє екстремали, то поборів опір бабусь - ми поїхали. Загалом, нічого страшного немає в цьому. готуйтеся правильно, зберіть аптечку, відвідайте педіатра і послухайте його порад. І ваш відпочинок буде чудовим! Ми, до речі, тепер подорожуємо два рази в рік на 10 днів мінімум. Бабусі вже нам нічого проти не говорять, мій головний аргумент - дитина до сих пір ні разу не хворів.

Алевтина, дочка Єва (8 років), син Микола (3 роки)

Наші поїздки в гори почалися з хронічних захворювань у дочки. Я підібрала нам з нею курорт і ми дуже не погано підправили здоров'я в перший рік її життя. З якогось боку можна сказати, що морський відпочинок ми проміняли на гірський, але, самі посудіть, при явному плюсі ​​для здоров'я наш вибір дуже навіть правильний.

Підсумки

Давайте підіб'ємо не хитра підсумки: їхати чи ні. Позитивних сторін у поїздок більше, ніж негативних. У мінусі може бути хіба що бюджет і ваше бажання активного відпочинку. З урахуванням різноманітності нашої країни, вибрати курорт, санаторій можна під будь-який смак і можливість.