Цікаві рухливі ігри для дітей 1 класу

Рухливі ігри для дітей в школі особливо потрібні, адже діти багато часу проводять сидячи за партами в класі. Заняття фізичною культурою допоможуть малятам поліпшити самопочуття, виплеснути емоції, що накопичилися за навчальний день. Крім того, активні розваги навчать добре відчувати своє тіло, бути вправними і витривалими. Користь такого проведення часу очевидна. Ми розповімо вам, якими ж рухливими іграми можуть зайнятися першокласники в школі, як на свіжому повітрі, так і в спортивному залі.

Рухливі ігри дітей на уроках фізкультури в першому класі

Ігри в спортивному залі

• «Тримай м'яч».

На уроці діти початкової школи утворюють 2 команди. Учитель стоїть на фініші і стежить за виконаннями умов гри. Учасники отримують завдання, затиснути м'яч ногами і дострибати до фінішу і назад, не упустивши м'яч і передавши його наступному гравцеві. Якщо дитина не впорається з цим, то йому необхідно знову повернутися на старт і почати все заново. Перемагає та команда, в якій всі учасники виконають завдання швидше. Гра допоможе поліпшити координацію рухів і витривалість, а також навчить малюків працювати в команді.

• «Хоровод».

Кожна команда стає в коло, тримаючись за руки. Гравці повинні запам'ятати своє місце розташування. Потім ведучий просить дітей розійтися, хлопчики стають в одну шеренгу, дівчинки - в іншу, і виконати різні вправи. За сигналом вчителя кожна дитина повинна встати знову в коло на своє місце. Виграє команда, учасники якої зроблять це швидше. Така розвага сприяє розвитку пам'яті, покращує швидкість реакції.

ОСОБЛИВОСТІ! Перед тим, як почати грати в спортивні рухливі ігри, дітей необхідно проінструктувати і розповісти про те, як важливо бути чесним в грі і дотримуватися всі її умови, а також допомагати і співпереживати іншим учасникам.

• «М'яч назустріч м'ячу».

Необхідно 2 команди. Вони в свою чергу діляться ще на 2 шеренги, які розташовуються одна напроти одної. За сигналом пара учасників кидає м'яч один одному так, щоб вони не зіткнулися, і передають їх наступній парі гравців. Виграє команда, яка допустила найменше помилок і першої закінчила естафету. М'яч можна кидати по-різному: з киснем статі або відразу в руки гравцеві. За допомогою такого заняття малюки відпрацюють точність рухів і стануть більш вправними.

• «Стрибки в обруч».

На землю викладається кілька обручів на невеликій відстані один від одного або ж чертятся кола за допомогою крейди. Діти утворюють кілька команд, стають у колону. За сигналом вчителя один учасник кожної команди починає здійснювати стрибки на двох ногах з кола в коло до фінішу і назад, потім стає в кінець колони і естафету приймає наступний дитина. Перемагає команда, швидше за всіх впоралася із завданням. Гра відмінно покращує фізичну підготовку і витривалість.

Ігри для дітей 1 класу на свіжому повітрі

• «Полювання за зайцями».

Серед учасників молодшого шкільного віку вибирають «мисливця» і «зайця без будиночка», можна скористатися лічилки. Решта дітей креслять собі житла у вигляді гуртків і стають в них, вони будуть «зайцями». За командою ведучого починається гра. «Бездомний зайчик» тікає від «мисливця», при цьому він може сховатися від свого переслідувача в будиночок будь-якого учасника. В такому випадку той гравець стає «бездомним» і тепер уже він тікає від «мисливця». Якщо ж «мисливець» наздоганяє «зайця», вони міняються ролями. «Бездомний заєць» стає «мисливцем», а «мисливець» - «бездомним зайцем». Розвага допоможе весело провести час і поліпшить спритність і швидкість реакції.

• «Рибалка».

Діти стають в коло. Ведучий бере скакалку і крутить її так, щоб від землі залишалася відстань приблизно в 10-20 см. Завдання учасників встигнути підстрибнути так, щоб скакалка не торкнулася їх ніг. В іншому випадку, учасник отримує штрафне очко або вибуває з гри. Таке заняття можна проводити і на вулиці, і в приміщенні. Воно розвиває спритність і швидкість реакції.

• "Доганялки".

Просте, але всіма улюблена розвага для дітей першого класу. Учитель визначає межі, за які не можна вибігати. Вибирають воду, який повинен наздогнати будь-якого з тікають гравців. Як тільки це сталося, вони міняються місцями. Тепер вода стає звичайним учасником. За допомогою цієї гри поліпшується витривалість і спритність. Заняття можна проводити в приміщенні, але на свіжому повітрі, звичайно ж, буде набагато корисніше.

• «Стрибки на скакалці». 

Формуються 2 команди, від кожної з них виходять по одному учаснику, які змагатимуться між собою, стрибаючи на скакалці. Вибуває той гравець, хто першим «страта» або стрибне меншу кількість разів. Виграє та команда, учасник якої залишиться останнім. Ця гра розвиває змагальний дух, вчить малюків переживати один за одного, покращує фізичну підготовку.

• «Чий м'яч впаде далі?».

Діти по черзі кидають м'яч в стіну так, щоб він відскочив якомога далі. Ведучий відзначає місце падіння м'яча. Перемагає той учасник, чий м'яч впав найдалі. Заняття навчать малюків регулювати силу кидка.

ОСОБЛИВОСТІ! Після закінчення гри проведіть бесіду з малюками. Разом проаналізуйте виникли помилки і знайдіть способи їх вирішення.

• «Вишибали».

Чертится за допомогою крейди зона для гри, за межі якої не можна вибігати. За лічилки обирають двох вибивав, які розташовуються з кожної сторони майданчика. Решта дітей початкових класів стають в її середину. Завдання вибивав перекидати один одному м'яч так, щоб він торкнувся гравців, які всіляко намагаються ухилитися. Учасник, в якого потрапив м'ячик, вибуває з гри. Але врятувати його можуть інші діти, якщо зловлять м'яч руками. У цій грі можна використовувати різні способи кидання м'яча, наприклад, кидати його високо вгору, вимовляючи слово «свічка». Учасник, слова м'яч, отримує додаткову «життя», якій може поділитися з іншими гравцями або скористатися її самостійно в разі вибуття. Якщо вибивала говорить слово «струмочок» і котить м'яч, то гравці повинні встигнути стати так, щоб м'ячик прокотився між ніжками. Той, хто не встиг це зробити - вибуває з гри.

Уроки фізкультури люблять багато дітей, адже на таких заняттях дитина може розслабитися і відволіктися, «випустити пар» і отримати задоволення від цікавих розваг.

Рухливі ігри для дітей шкільного віку: корисне відео

Дивіться відеоподборку захоплюючих ігор для дітей в спортивному залі: